ФОТО: скриншот видео

Жительница Нью-Йорка рассказала о том, как ей удается поддерживать физическую форму в возрасте 98 лет, пишет Daily Mail. Издание назвало женщину самым пожилым в мире инструктором по йоге.

Уроженка Индии Тао Порчон-Линч (Tao Porchon-Lynch), проживающая в США, занимается йогой с восьми лет, проводит занятия уже более 75 лет. Она начинает свои тренировки в пять часов утра.

По словам Тао, главное верить, что нет ничего невозможного, и настраивать себя на позитивный лад.

«Радость жизни живет в вас самих», — говорит она.

Порчон-Линч путешествует по всему миру вместе с доктором Терри Кеннеди (Terri Kennedy).

Во время поездок женщины проводят занятия йоги и вдохновляют людей на тренировки.

Также пенсионерка занимается бальными танцами. В юном возрасте она принимала участие в модельных съемках и снималась в кино.

подробнее читайте ЗДЕСЬ

Прочитать и добавить комментарий

ВСЕ ВИДЕО